¿Qué es el Reto Detox?

Durante 5 días acompañas tus comidas con jugos detox preparados al instante con frutas y verduras frescas. Es una forma sencilla de hidratarte mejor, comer más vegetales y sentirte más ligero.

Cómo funciona

• Día 1 a 5: toma 1 o 2 jugos detox al día, idealmente en la mañana.
• Acompaña con comidas balanceadas (proteína, verduras y carbohidratos buenos).
• Bebe al menos 2 litros de agua al día.
• Reduce azúcar, frituras y alcohol durante el reto.

Beneficios

• Más energía y mejor digestión.
• Menos sensación de pesadez e hinchazón.
• Un buen punto de partida para hábitos saludables.

Importante

El reto complementa tu alimentación; no reemplaza comidas. Si tienes alguna condición médica, consulta a tu médico o nutricionista.